링티 챙겨 마시는 내 몸 리부팅 제대로!

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링티 챙겨 마시는 내 몸 리부팅 제대로!

가을노래야 2022. 5. 25. 13:06

링티 챙겨 마시는 내 몸 리부팅 제대로!

올해는 정말 새롭게 시작하고 싶었는데
작년보다 살이 많이 찐 게 확 느껴졌습니다ㅜ
잦은 야근으로 늦게 끝나서 야식과 음주를 즐기다 보니까
살도 많이 찌고 체력도 너무 별로..ㅜ
조금만 걸어도 금방 숨이 차더라고요¬¬
이대로는 안 되겠다 싶어서 운동을 시작했는데
요즘엔 몸이 가볍고 달라 지는 게
느껴져서 더욱 열심히 하고 있습니다 ㅎ

운동을 하루에 1시간 이상은 무조건 하다 보니깐
운동하는 데 도움되고 좋다고 하는 건
더욱 관심 가지고 챙기려고 하고 있어요~

그 중 가장 고민이었던 것은 수분섭취였는데요!
운동할 때 가장 중요한 물 마시기가
저에게는 운동하는 것보다 더 어려웠습니다ㅜ
물을 많이 마시면 화장실에 너무 자주 가고
그러자고 안 먹으면 또 안 되고..
게다가 맹물은 마시다 보면 은근 거부감이 생기더라고요?

그래도 나름대로 노력해봤는데 안되겠다 싶어서
이 방법 저 방법 찾아보다가 링티를 알게 되었습니다!

체수분을 이루는 전해질을
가장 이상적으로 배합해 몸에 흡수도 잘되고 리부팅에 도움이 된다고 해서
믿고 구입해봤습니다~!
왜 좋다고 하는지 직접 먹어보니 알겠더라고요~

땀을 많이 흘리면서 운동을 하다 보면
입이 바짝바짝 마르는 느낌이 들고
금방 갈증이 나서 힘들었던..ㅜㅜ
게다가 운동을 하다가 어지러워서
쓰러질 뻔 한적도 몇 번 있었는데
이게 다 염분이 부족해서 그렇다고 합니다ㅜ
그래서 보니깐 물과 함께 적당한 염분 섭취가
중요하다고 하는데요!

링티는 체수분 보충뿐만 아니라
혈장량을 증가시켜서
내 몸 곳곳에 영양분이 잘 퍼질 수 있게 해준다고 하더라고요

일시적으로 좋아진 것 같은 느낌이 아니라
내 몸의 진짜 회복을 위한 도움을 줘서
이제 링티는 운동할 때 필수품이 되어버렸네요ㅋㅋ

링티는 두 가지 맛으로 복숭아 맛과 레몬 맛이 있는데
둘 다 상큼하니 달달한 맛이라 거부감도 없고
누구나 좋아할 맛이라서 좋았습니다~
칼로리가 높은 음료는 마시지 않고 있는데
링티는 칼로리가 낮아서
저처럼 체중 신경 쓰시는 분들도 부담 없이
마시기 딱 좋더라고요^^

전 오늘도 운동할 때 레몬맛을 챙겨서 가봤는데
맛도 상큼하니 넘 맛있어서 더욱 잘 챙겨 먹게 되더라고요!
사이즈도 한손으로 들기 좋아서 굿굿!
요즘엔 레몬맛에 푹 빠져서 이렇게
1일1링 하고 있습니다ㅋㅋ

WHO(세계보건기구)에서
하루 평균 2L의 수분 섭취를 권장하고 있다는데
효과적인 체내 수분 흡수로 혈장량을 증가시켜
몸의 회복을 빠르게 돕는 리부팅 음료 링티가 있어서
이제 수분 보충이 는 어렵지 않아 만족합니다~

게다가 체내 수분 흡수 효과가 실험으로 검증도 됐고
비타민 C에 타우린, 포도당함유로 수분은 물론
에너지까지 채울 수 있어서 굿굿!!

https://tv.naver.com/v/18153716

그리고 요 영상 보니깐 충분한 수분을
보충했을 때는 아크릴 판 입김 테스트 결과가
더 좋게 나온다는 사실을 알게 되었는데요!
저도 집에서 똑같이 아크릴판은 없어서
거울에다가 3초동안 입김을 불고
입김이 사라지는 시간을 체크해 봤습니다~
근데 링티 마시기 전과 후 차이가 10초정도 나서
수분 보충이 중요하다는 것을
온몸으로 깨닫게 되었네요ㅎ
궁금하신 분들도 한번 해보심 좋을 듯!!

https://www.youtube.com/watch?v=0LcwpKpnNzo